PYXIDA%20MAGAZINE%20%202%20creat%20LOGO%

Παθήσεις του ώμου και Φυσικοθεραπεία


Ο ώμος ή ωμική ζώνη, αποτελεί τον συνδετικό κρίκο του χεριού μας με τον υπόλοιπο κορμό και είναι ίσως το πολυτιμότερο εργαλείο της κίνησης του ανθρώπινου σώματος. Χρησιμοποιείται καθημερινά σε ένα σύνολο χιλιάδων κινήσεων, σε τέτοιον βαθμό που θα έλεγε κανείς πως είναι λογικό κάποια στιγμή να μας «διαμαρτυρηθεί» με τη μορφή άλγους.

Η Τενοντίτιδα ή τενοντοπάθεια του στροφικού πετάλου, το σύνδρομο της πρόσκρουσης ή της υπακρωμιακής προστριβής, η ασβεστοποιός τενοντίτιδαρήξη του στροφικού πετάλου, η συμφυτική θυλακίτιδα (παγωμένος ώμος), η αστάθεια του ώμου, είναι μερικές από τις πιο κοινές παθήσεις της περιοχής. Μερικά κοινά χαρακτηριστικά τους: το οξύ και έντονο άλγος, ο πόνος κατά την ανύψωση του βραχιονίου, ο βραδινός πόνος, η αδυναμία και ο πιθανός περιορισμός του εύρους της κίνησης του άνω άκρου.


Στο θεραπευτήριο που διατηρώ, τα περιστατικά με προβλήματα στον ώμο είναι πολλά και συνεχώς αυξανόμενα. Η διαπίστωση αυτή, καθώς και η πολύτιμη εμπειρία που αποκτούμε καθημερινά κατά την αντιμετώπιση κάθε ενός από αυτά τα περιστατικά, αποτέλεσε και την αφορμή για την αναζήτηση των βαθύτερων αιτιών που οδηγούν στη δημιουργία των προβλημάτων αυτών. Ποιος ή ποιοι είναι τελικά οι παράγοντες που ευθύνονται για την αυξανόμενη εμφάνιση των παθήσεων αυτών;


Μέχρι πρότινος τα πρωτεία των συγκεκριμένων παθήσεων κατείχαν οι αθλητές, τόσο οι επαγγελματίες όσο και οι ερασιτέχνες ή γενικότερα οι άνθρωποι που το επάγγελμά τους επέβαλλε συνεχή καταπόνηση του άνω άκρου από υπέρχρηση (π.χ. ελαιοχρωματιστές). Πλέον, υπάρχουν ασθενείς που δεν ανήκουν σε αυτές τις κατηγορίες, ωστόσο έχουν προκαλέσει έμμεσα το πρόβλημα στον ώμο τους εξαιτίας της κακής στάσης του σώματος, της καταπόνησης του αυχένα και της θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, της πολύωρης καθιστικής εργασίας, της χρήσης ηλεκτρονικών μέσων ( υπολογιστές, tablet, smartphones) καθώς και της έλλειψης σωματικής άσκησης.

Ύστερα από ορθή διάγνωση, κατάλληλα κλινικά τεστ και απεικονιστικές εξετάσεις,

ο θεραπευτής, αφενός στοχεύει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και αφετέρου στη βελτίωση της στάσης του σώματος, την ενδυνάμωση των «προβληματικών» περιοχών και την απαλλαγή του ασθενούς από το αίτιο το οποίο του προκάλεσε τη βλάβη.

Σε κάθε περίπτωση, τόσο η πρόληψη όσο και η ουσιαστική συνεργασία ανάμεσα σε θεραπευτή και θεραπευόμενο, είναι απαραίτητα συστατικά για να οδηγηθούμε στο βέλτιστο αποτέλεσμα.

ΜΑΡΙΝΑ ΚΟΥΤΣΟΥΜΟΥ

Φυσικοθεραπεύτρια

Πτυχιούχος ΤΕΙ Αθήνας

Ρ.Τ. Μ.Τ.